PEQUEÑAS
SEMILLITAS
Año
11 - Número 3117 ~ Jueves 1 de Setiembre de 2016
Desde
la ciudad de Córdoba (Argentina)
Alabado sea Jesucristo…
Iniciamos
Setiembre, en el que los cristianos de habla hispana celebramos el MES DE LA
BIBLIA.
Para
los católicos es el mes de la Biblia porque el 30 de septiembre es el día de
San Jerónimo, el hombre que dedicó su vida al estudio y a la traducción de la
Biblia al latín. Naciò en Dalmacia, cerca del año 340 y murió en Belén el 30 de
septiembre de 420. San Jerónimo tradujo la Biblia del griego y el hebreo al
latín. La traducción al latín de la Biblia hecha por San Jerónimo, llamada la Vulgata
(de vulgata editio, ‘edición para el pueblo’), ha sido hasta la promulgación de
la Neovulgata en 1979, el texto bíblico oficial de la Iglesia católica romana.
La
Iglesia no cesa de presentar a los fieles el Pan de vida que se distribuye en
la mesa de la Palabra de Dios y del Cuerpo de Cristo. En la Sagrada Escritura,
la Iglesia encuentra sin cesar su alimento y fuerza, porque, en ella, no recibe
solamente una palabra humana, sino lo que es realmente: la Palabra de Dios (Tes
2,13). En los libros sagrados, el Padre que está en el cielo sale amorosamente
al encuentro de sus hijos para conversar con ellos.
Es
tan grande el poder y la fuerza de la palabra de Dios, que constituye sustento
y vigor de la Iglesia, firmeza de fe para sus hijos, alimento del alma, fuente
límpida y perenne de vida espiritual.
¡Buenos días!
Del silencio a la paz
“Aun
en la vida cotidiana más afanosa y complicada, estoy seguro que es posible
reservarse algunos momentos de silencio, si lo deseamos de verdad, para retomar
la conciencia de sí mismo y mirar desde ahí alrededor” (Carlos Martini).
Comienza desde el silencio a construir una sólida paz interior, para aportar a
los demás lo mejor de ti mismo.
A Teresa de Calcuta le gustaba entregar una «tarjeta
de visita» en la que estaba escrito: «Fruto del silencio es la oración; fruto
de la oración la fe, fruto de la fe el amor, fruto del amor el servicio, fruto
del servicio la paz».
La
agitación y el ritmo descontrolado de las ocupaciones pueden hacer que te
olvides de las cosas esenciales de la vida. No te dejes perturbar por
pequeñeces, que debes sobrevolar y olvidar. La serenidad de tu espíritu es un
valor tan grande que no merece canjearse por insignificancias.
* Enviado por el P. Natalio
La Palabra de Dios:
Evangelio de hoy
Texto del Evangelio:
En
aquel tiempo, estaba Jesús a la orilla del lago Genesaret y la gente se
agolpaba sobre él para oír la Palabra de Dios, cuando vio dos barcas que
estaban a la orilla del lago. Los pescadores habían bajado de ellas, y lavaban
las redes. Subiendo a una de las barcas, que era de Simón, le rogó que se
alejara un poco de tierra; y, sentándose, enseñaba desde la barca a la
muchedumbre.
Cuando
acabó de hablar, dijo a Simón: «Boga mar adentro, y echad vuestras redes para
pescar». Simón le respondió: «Maestro, hemos estado bregando toda la noche y no
hemos pescado nada; pero, en tu palabra, echaré las redes». Y, haciéndolo así,
pescaron gran cantidad de peces, de modo que las redes amenazaban romperse.
Hicieron señas a los compañeros de la otra barca para que vinieran en su ayuda.
Vinieron, pues, y llenaron tanto las dos barcas que casi se hundían. Al verlo
Simón Pedro, cayó a las rodillas de Jesús, diciendo: «Aléjate de mí, Señor, que
soy un hombre pecador». Pues el asombro se había apoderado de él y de cuantos
con él estaban, a causa de los peces que habían pescado. Y lo mismo de Santiago
y Juan, hijos de Zebedeo, que eran compañeros de Simón. Jesús dijo a Simón: «No
temas. Desde ahora serás pescador de hombres». Llevaron a tierra las barcas y,
dejándolo todo, le siguieron. (Lc 5,1-11)
Comentario:
Hoy
día todavía nos resulta sorprendente comprobar cómo aquellos pescadores fueron
capaces de dejar su trabajo, sus familias, y seguir a Jesús («Dejándolo todo,
le siguieron»: Lc 5,11), precisamente cuando Éste se manifiesta ante ellos como
un colaborador excepcional para el negocio que les proporciona el sustento. Si
Jesús de Nazaret nos hiciera la propuesta a nosotros, en nuestro siglo XXI...,
¿tendríamos el coraje de aquellos hombres?; ¿seríamos capaces de intuir cuál es
la verdadera ganancia?
Los
cristianos creemos que Cristo es eterno presente; por lo tanto, ese Cristo que
está resucitado nos pide, no ya a Pedro, a Juan o a Santiago, sino a Jordi, a
José Manuel, a Paula, a todos y cada uno de quienes le confesamos como el
Señor, repito, nos pide desde el texto de Lucas que le acojamos en la barca de
nuestra vida, porque quiere descansar junto a nosotros; nos pide que le dejemos
servirse de nosotros, que le permitamos mostrar hacia dónde orientar nuestra
existencia para ser fecundos en medio de una sociedad cada vez más alejada y
necesitada de la Buena Nueva. La propuesta es atrayente, sólo nos hace falta
saber y querer despojarnos de nuestros miedos, de nuestros “qué dirán” y poner
rumbo a aguas más profundas, o lo que es lo mismo, a horizontes más lejanos de
aquellos que constriñen nuestra mediocre cotidianeidad de zozobras y desánimos.
«Quien tropieza en el camino, por poco que avance, algo se acerca al término;
quien corre fuera de él, cuanto más corra más se aleja del término» (Santo
Tomás de Aquino).
«Duc
in altum»; «Boga mar adentro» (Lc 5,4): ¡no nos quedemos en las costas de un
mundo que vive mirándose el ombligo! Nuestra navegación por los mares de la
vida nos ha de conducir hasta atracar en la tierra prometida, fin de nuestra
singladura en ese Cielo esperado, que es regalo del Padre, pero
indivisiblemente, también trabajo del hombre —tuyo, mío— al servicio de los
demás en la barca de la Iglesia. Cristo conoce bien los caladeros, de nosotros
depende: o en el puerto de nuestro egoísmo, o hacia sus horizontes.
* Rev. D. Pedro IGLESIAS Martínez (Rubí, Barcelona,
España)
Santoral Católico:
San Gil (Egidio)
Ermitaño y Abad
Ermitaño
de origen griego que vivió entre los siglos VI y VII. Algunas leyendas piadosas
lo consideraban un rico heredero emigrado de Marsella y establecido como
anacoreta en un bosque, en la desembocadura del río Ródano. Con el tiempo
edificó un monasterio.
Se
le atribuyen algunos milagros y la piedad en el Medioevo lo llamó: Abogado de
los pecadores, por haber ayudado en su conversión al Rey Carlos; Protector de
pobres, tullidos, arqueros, por haber sido herido por una flecha; Abogado
contra el miedo y el incubo, por ayudar a una cierva en peligro; y Defensor
contra las enfermedades del cáncer y la epilepsia, llamada "mal de San
Gil".
Se
le consideró uno de los "14 santos auxiliares". Se le representa como
anacoreta, con varios atributos: cierva, lirio, flecha clavada en el brazo, dos
puertas (regalo del Papa a su monasterio) y un mensaje celeste en una
filacteria por haber descubierto un pecado oculto del Rey Carlos y hacérselo
confesar.
© Aciprensa
El pensamiento del día
"Hay
hombres que luchan un día y son buenos.
Hay
otros que luchan un año y son mejores.
Hay
quienes luchan muchos años, y son muy buenos.
Pero
hay los que luchan toda la vida, esos son los imprescindibles".
-Bertol
Brecht-
Temas Médicos:
Consejos para dormir mejor
Una
buena noche de sueño es muy terapéutico, un antídoto valioso para el estrés y
la tensión, y una forma vital de descansar tanto el cuerpo como la mente.
Dormir también le permite soñar, dejar que la mente subconsciente repase la
información y los acontecimientos del día; la investigación ha demostrado que
el sueño es importante para la salud mental. Pero las pautas del sueño se ven
fácilmente perturbadas por la preocupación o el estrés, y el sueño es a menudo
elusivo precisamente cuando más se lo necesita. Eso inicia un círculo vicioso:
la falta de sueño conduce a una pobre concentración y reduce su capacidad para
afrontar problemas o preocupaciones rutinarias.
Algunas
personas funcionan con efectividad durmiendo bastante menos que otras. La gama
es amplia, entre cuatro y diez horas para los adultos. No hay un número ideal
de horas para dormir. Si se duerme con facilidad, no se despierta durante el
sueño, se despierta sintiéndose descansado y, una vez que lleva levantado unos
diez minutos, puede pensar claramente durante el resto del día es porque está
durmiendo lo suficiente.
El
insomnio es común: casi todos lo sufrimos de vez en cuando. Una dificultad para
combatirlo es que, a menudo, se perpetúa a sí mismo. Si está cansado pero no ha
dormido bien, sentirá tanta ansiedad por descansar lo suficiente que no podrá
quedarse dormido. Necesita romper el ciclo del insomnio antes de poder
establecer una pauta sana del sueño. No es aconsejable tomar somníferos como
solución a largo plazo, porque el dejar de tomarlos puede agravar el insomnio.
Existen otros muchos tratamientos efectivos.
Lo
primero que debe hacer es asegurarse de que no hay posibles causas físicas que
expliquen sus problemas de sueño, como deficiencias de vitaminas o minerales, o
factores ambientales como el ruido. Es útil establecer una rutina antes de
acostarse que le relaje y convenza indirectamente a su mente inconsciente de
que el sueño es inminente. Concédase tiempo suficiente para serenarse. Si
trabaja frenéticamente hasta el último minuto y luego intenta quedarse
inminentemente dormido, quizá lo consiga debido al agotamiento físico o mental,
pero también es muy probable que despierte a cabo de una hora porque su mente
todavía está activa.
Si
no puede quedarse dormido porque su mente se ve agobiada por ciertas
preocupaciones, pruebe a usar una técnica de desplazamiento: mientras está
acostado en la cama, hágase una lista mental de todos los muebles que hay en la
casa, luego otra de todas las lámparas. Mantenga la mente ocupada con cosas sin
importancia, para bloquear la aparición de preocupaciones persistentes.
Una
mujer llamada Nicolasa, por ejemplo, descubrió que al cambiar de profesión
empezó a tener una pauta de sueño errático. Se despertaba al cabo de dos horas
de sueño y permanecía despierta durante horas. Así pues, probó con una técnica
de visualización: se imaginó que era una camarera de un gran hotel donde tenía
que hacer las camas durante todo el día, con lo que se cansaba tanto que lo
único que deseaba era acostarse en una de aquellas camas y dormir. Pronto
observó una notable mejoría en sus pautas de sueño y, al cabo de dos meses,
volvía a dormir con normalidad.
Otro
detalle importante es terminar el día con una nota positiva: resulta demasiado
fácil acostarse y pensar en todas las cosas que han salido mal durante el día.
Eso no sólo le impide dormir bien, sino que también despertará sentimientos
tensos y negativos. En lugar de permanecer en la cama pensando en las cosas que
podría haber hecho o dicho de modo diferente, piense en algo bueno que ocurrió
durante el día. Puede ser algo comparativamente trivial, como un piropo por su
aspecto, o algo más importante, como la terminación de una tarea. Si tiene
pensamientos positivos al acostarse, su sueño será más profundo y satisfactorio
y al día siguiente despertará sintiéndose más positivo y poderoso.
Si
trata de romper una pauta de noches de insomnio, quizá le sean útiles las
siguientes sugerencias:
·
El ejercicio físico practicado durante el día le ayudará a dormir, pero no lo
haga directamente antes de acostarse, porque aumentará los latidos y el pulso y
dificultará la relajación.
·
Elija con cuidado lo que bebe antes de acostarse; lo mejor es leche caliente o
un té de hierbas. El alcohol puede ayudarle a dormir, pero quizás se despierte
durante la noche, mientras que las bebidas que contienen cafeína tomadas dos o
tres horas antes de acostarse pueden actuar como un estimulante.
·
Si lee, escucha música o ve la televisión antes de acostarse, asegúrese de que
el material no sea demasiado estimulante, o le resultará más difícil
desconectarse y dormir.
·
Tome un baño tibio, no caliente ni frío, al acostarse por la noche, y relaje su
cuerpo. Su mente se relajará enseguida.
·
La infusión de manzanilla se considera como la mejor ayuda para dormir. Tomar
una taza por la noche ayuda a combatir el insomnio y aliviar la ansiedad y el
estrés.
·
Asegúrese de que el dormitorio no esté sobrecargado; abra una ventana y deje
entrar aire fresco.
·
Una vez que esté en la cama, escuche algo de música suave o lea una historia
con largas descripciones de paisajes o de viajes. Luego practique un ejercicio
básico de relajación. Si está realmente relajado al iniciar una visualización
agradable, debería de quedarse dormido antes de llegar al final.
Y
ahora amigos… ¡Felices sueños!
Nuevos vídeos
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Pedidos de oración
Pedimos
oración por la Santa Iglesia Católica; por el Papa Francisco, por el Papa Emérito Benedicto, por los obispos, sacerdotes,
diáconos, seminaristas, catequistas y todos los que componemos el cuerpo
místico de Cristo; por la unión de los cristianos para que seamos uno, así como
Dios Padre y nuestro Señor Jesucristo son Uno junto con el Espíritu Santo; por
las misiones; por el triunfo del Sagrado Corazón de Jesús y del Inmaculado
Corazón de María; por la conversión de
todos los pueblos; por la Paz en el mundo; por
los cristianos perseguidos y martirizados en Medio Oriente, África, y en otros
lugares; por nuestros hermanos sufrientes por diversos motivos
especialmente por las enfermedades, el abandono, la carencia de afecto, la
falta de trabajo, el hambre y la pobreza; por los niños con cáncer y otras
enfermedades graves; por el drama de los refugiados del Mediterráneo; por los
presos políticos y la falta de libertad en muchos países del mundo; por la
unión de las familias, la fidelidad de los matrimonios y por más inclinación de
los jóvenes hacia este sacramento; por el aumento de las vocaciones
sacerdotales y religiosas; y por las Benditas Almas del Purgatorio.
Pedimos
oración por el señor Rubén R., de 57
años quien vive en Cristal City, Texas, y que ha sido operado de corazón
abierto en San Antonio, Tx. ya que sufrió un infarto al corazón. Que Dios
todopoderoso le conceda una pronta recuperación.
Pedimos
oración para la señora Zulema S., de
Buenos Aires, Argentina, que está muy anémica y pronta a recibir una
transfusión de sangre, pidiendo a nuestro Señor Jesucristo que la ayude a
recuperarse.
Seguimos
unidos en oración por nuestra querida amiga Marina R., de Vélez, Málaga, España, afectada de un proceso
oncológico complicado, rogando a la Santísima Virgen que esté junto a ella,
confortándola y dándole fortaleza y ánimo para cargar su cruz, que con nuestras
plegarias y la ayuda de Jesús, seguramente ha de ser más liviana.
Tú quisiste, Señor, que tu Hijo unigénito soportara
nuestras debilidades,
para poner de manifiesto el valor de la enfermedad y
la paciencia;
escucha las plegarias que te dirigimos por nuestros
hermanos enfermos
y concede a cuantos se hallan sometidos al dolor, la
aflicción o la enfermedad,
la gracia de sentirse elegidos entre aquellos que tu
hijo ha llamado dichosos,
y de saberse unidos a la pasión de Cristo para la redención
del mundo.
Te lo pedimos por Cristo nuestro Señor.
Amén
Los cinco minutos de Dios
Setiembre 1
Hay
un momento admirable en la vida de todo hombre: es el momento en el que se
compromete ante su propia conciencia a vivir el heroísmo del cumplimiento del
deber.
Desde
ese momento el hombre mira todas las cosas desde otro punto de vista y todo
cobra nuevos reflejos, nueva vida.
Desde
ese momento se abre en la vida del hombre una nueva etapa, más hermosa y
sublime; la más hermosa y sublime de toda su vida; porque en ella ha entrado a
ocupar un lugar, no sólo importante, sino decisivo, el deber, en lugar del
dinero, del placer, del confort, del egoísmo.
Y
si el deber ocupa el primer lugar, también lo ocupa Dios, y si Dios es el
primero, todo queda en orden.
Y,
cuando existe armonía, el hombre goza de verdadera y auténtica paz. Con no poca
razón los antiguos definieron la paz como "la tranquilidad en el
orden"
Te
deseo la paz de tu conciencia.
“El hombre sincero será colmado de bendiciones” (Prov
28,20). “¿No fue hallado Abraham fiel en la prueba y por eso Dios lo contó
entre los justos? (1 Mac 2,52). La fidelidad a la palabra que hemos empeñado,
cuando se nos dijo que Cristo contaba con nosotros y que nosotros contábamos
con su gracia, ha de cumplirse a toda costa. La fidelidad a la palabra es en
último término fidelidad al amor.
* P. Alfonso Milagro
Jardinero de Dios
-el
más pequeñito de todos-
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