PEQUEÑAS SEMILLITAS
Año
15 - Número 4210 ~ Viernes 10 de Enero de 2020
Desde
la ciudad de Córdoba (Argentina)
Alabado sea Jesucristo…
En
este nuevo año que hemos iniciado ojalá te sigas eligiendo todos los días...
Ojalá te levantes cada mañana orgulloso de quien eres... Ojalá te enamores de
tus defectos (pero intenta corregirlos). Y te hagas muecas cada vez que te
miras al espejo. Porque una sonrisa todo lo puede... Ojalá no te rindas nunca,
ni siquiera cuando sientes que no puedes más... Ojalá no mires para atrás ni
para tomar impulso, y ganes fuerza para levantarte después de tropezar con esa
piedra una vez más... Ojalá te vistas como te apetezca, incluso si no se lleva.
Incluso si el de al lado te mira de arriba abajo... Ojalá cantes en la ducha
con todas tus ganas aunque al segundo caiga un gran chaparrón... Ojalá grites a
los cuatro vientos que puedes con todo... Ojalá te regalen sonrisas para cada
lágrima... Ojalá te den abrazos de esos que quitan los miedos en un segundo. Y
en los que apetece quedarse a vivir... Ojalá que puedas sentir que Dios te
ama...
¡Buenos días!
Destello
“Si
puedes ser una estrella en el cielo, sé una estrella en el cielo. Si no puedes
ser una estrella en el cielo, sé una hoguera en la montaña. Si no puedes ser
una hoguera en la montaña, sé una lámpara en tu casa”. El Señor te ha regalado
la luz de la fe para iluminar a tu alrededor, con el ejemplo y con la palabra.
“Si irradias tu fe, si gritas tu verdad, si liberas las
voces que atestiguan libertad, si expandes tu luz, si expresas claridad, no
habrá tinieblas, no habrá oscuridad, serás destello de Dios que a otros guiará”
(Canción).
Cuando
das un buen ejemplo o dices una buena palabra, algo comienza a pasar. Es como
tirar una piedra en un lago tranquilo. Pequeñas ondas van generando círculos
concéntricos hasta morir en las playas. Conviene que lo pienses para animarte a
irradiar tu propia luz. Tendrás el mérito de haber alentado a otros por el
camino correcto.
* Enviado por el P. Natalio
La Palabra de Dios
Lecturas del día
♥ Primera Lectura: 1 Jn 4, 11-18
♥ Salmo: Sal 71, 1- 2. 10-13
♥ Santo Evangelio: Lc 4,14-22
En aquel tiempo, Jesús volvió a Galilea por la fuerza
del Espíritu, y su fama se extendió por toda la región. Él iba enseñando en sus
sinagogas, alabado por todos.
Vino a Nazaret, donde se había criado y, según su
costumbre, entró en la sinagoga el día de sábado, y se levantó para hacer la
lectura. Le entregaron el volumen del profeta Isaías y desenrollando el
volumen, halló el pasaje donde estaba escrito: «El Espíritu del Señor está
sobre mí, porque me ha ungido para anunciar a los pobres la Buena Nueva, me ha
enviado a proclamar la liberación a los cautivos y la vista a los ciegos, para
dar la libertad a los oprimidos y proclamar un año de gracia del Señor».
Enrollando el volumen lo devolvió al ministro, y se
sentó. En la sinagoga todos los ojos estaban fijos en Él. Comenzó, pues, a
decirles: «Esta Escritura, que acabáis de oír, se ha cumplido hoy». Y todos
daban testimonio de Él y estaban admirados de las palabras llenas de gracia que
salían de su boca.
♥ Comentario:
Hoy recordamos que «quien ama Dios, ame también a su
hermano» (1Jn 4,21). ¿Cómo podríamos amar a Dios a quien no vemos, si no amamos
a quien vemos, imagen de Dios? Después que san Pedro renegara, Jesús le
preguntó si le amaba: «Señor, tú lo sabes todo, tú sabes que te amo» (Jn
21,17), respondió. Como a san Pedro, también a nosotros nos pregunta Jesús:
«¿Me amas?»; y queremos responderle ahora mismo: «Tú lo sabes todo, Señor, tú
sabes que te amo a pesar de mis deficiencias; pero ayúdame a demostrártelo,
ayúdame a descubrir las necesidades de mis hermanos, a darme de verdad a los
otros, a aceptarlos tal como son, a valorarlos».
La vocación del hombre es el amor, es vocación a
darse, buscando la felicidad del otro, y encontrar así la propia felicidad.
Como dice san Juan de la Cruz, «al atardecer seremos juzgados en el amor». Vale
la pena que nos preguntemos al final de la jornada, cada día, en un breve
examen de conciencia, cómo ha ido este amor, y puntualizar algún aspecto a mejorar
para el día siguiente.
«El Espíritu del Señor está sobre mí» (Lc 4,18), dirá
Jesús, haciendo suyo este texto mesiánico. Es el Espíritu del Amor que así como
hizo del Mesías el «ungido para llevar la buena nueva a los pobres» (cf. Lc
4,18), también “reposa” encima nuestro y nos conduce hacia el amor perfecto:
como dice el Concilio Vaticano II, «todos los fieles, de cualquier estado o
condición, son llamados a la plenitud de la vida cristiana y a la perfección de
la caridad». El Espíritu Santo nos transformará como hizo con los Apóstoles,
para que podamos actuar bajo su moción, otorgándonos sus frutos y, así,
llevarlos a todos los corazones: «El fruto del Espíritu es: caridad, paz,
alegría, paciencia, afabilidad, bondad, fidelidad, mansedumbre, templanza» (Gal
5,22-23).
Rev. D. Antoni CAROL i Hostench (Sant Cugat del Vallès, Barcelona, España)
Santoral Católico:
San Gregorio de Nisa
Obispo
Es uno de los Padres más importantes de la Iglesia de
Oriente. Hermano de san Basilio Magno, nació en Cesarea de Capadocia (hoy
Turquía) hacia el año 335. De joven se dedicó al estudio de la filosofía y la
retórica, y luego a su enseñanza. Contrajo matrimonio, y más tarde abrazó la
vida monástica junto a su hermano y a san Gregorio Nacianceno. Cuando Basilio
fue elegido arzobispo de Cesarea, puso a su hermano Gregorio el año 371 como
obispo de Nisa. La oposición y acusaciones de los arrianos lo tuvieron
desterrado dos años. Su elocuencia y sus conocimientos teológicos le
permitieron trabajar en la erradicación de las herejías y en la pacificación y
unidad de la Iglesia, campos en los que prestó una valiosa ayuda a las
autoridades imperiales católicas. Participó de forma muy notable en el Concilio
de Constantinopla de 381. Dejó escritas muchas e importantes obras de teología
y espiritualidad. Murió en Nisa el año 395
Para más información hacer clic acá.
© Directorio Franciscano –
Catholic.net
Pensamiento del día
“Siempre se debe preferir
el bien general al
particular.
Nuestro beneficio particular
no debe tomarse en cuenta
cuando se trata del bien
común."
(San Juan Bosco)
Temas Médicos:
No acorte su vida
Un estudio determinó que hay malos hábitos que
aumentan el riesgo de morir de una persona. Estos hábitos están estrechamente
vinculados al estilo de vida, y al mezclarse con otros pueden multiplicar los
riesgos para la salud. No es cuento: tomar bebidas alcohólicas en exceso, comer
mal, fumar, ser físicamente inactivos, tener problemas de sueño y pasar horas
sentados trabajando o viendo televisión... son malos hábitos que enferman y que
deben ser tenidos en cuenta a la hora de establecer la expectativa de vida de
una persona.
Esta es una de las conclusiones de un trabajo hecho
por investigadores de la Universidad de Sidney, durante el cual analizaron
datos sobre hábitos de 232 mil australianos, de 45 años o más, obtenidos
durante seis años de seguimiento continuo y contenidos en el Global Burden of
Disease. Según los científicos, más de la mitad de las muertes del mundo pueden
atribuirse, definitivamente, a esta clase de comportamientos de la gente o al
ambiente en el que vive. La combinación de varios de ellos exige, de acuerdo
con la publicación, sacar banderas rojas a quienes los presenten y empezar a
tomar medidas para ponerlos bajo control.
1. Fumar sí que es
mortal
Con más de 19 químicos carcinogénicos conocidos y un
centenar de sustancias incompatibles con el organismo, el cigarrillo, o
exponerse al humo de los demás, es responsable directo e indirecto de cerca de
seis millones de muertes cada año. Entre los cánceres que causa están el de
pulmón, boca, laringe y esófago, además del de vejiga, riñón, páncreas y cuello
uterino. También es un detonante de graves problemas cardiovasculares, entre
los que están alteraciones coronarias, el aumento de la tensión arterial y los
déficits vasculares. Afecta a todo el organismo.
2. Dieta poco saludable
La excesiva carga calórica, representada en
carbohidratos, bebidas azucaradas, grasas saturadas y bajo consumo de verduras
y frutas, son responsables del aumento del sobrepeso y la obesidad. Este factor
está ligado al incremento del síndrome metabólico, que desencadena alteraciones
cardio-cerebro-vasculares, entre las que están los infartos y los derrames y
trombosis cerebrales. En muchos casos los desenlaces son fatales, y cuando las
personas sobreviven suelen sufrir secuelas que las incapacitan. Vale anotar que
la otra cara de la moneda es la desnutrición severa, que mata a millones de
personas, sobre todo al comienzo o al final de la vida.
3. Tener muy poca
actividad física
Si bien el sedentarismo es la condición extrema de
este factor, el mundo moderno ha llevado a que, poco a poco, las personas hagan
poca actividad física, lo que repercute de manera directa en su organismo. El
aumento de peso, la mala relación entre las estructuras del cuerpo, el
desacondicionamiento y el síndrome por desuso no solo afectan huesos y
músculos, sino que progresivamente comprometen el metabolismo de grasas y
carbohidratos y el funcionamiento de vasos sanguíneos, corazón y pulmones, que
enferman y pueden poner en serio peligro la vida.
4. Tomar en exceso
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud
(OMS), cada año se producen 3,3 millones de muertes por el consumo nocivo de
alcohol; la evidencia disponible indica además que su uso excesivo es un factor
causal de más de 200 enfermedades y trastornos. Según la OMS, el 5,1 por ciento
de la carga mundial de morbilidad y lesiones es atribuible a la ingesta de
trago. El grupo de edad más afectado, en todos los casos, es el de 20 a 39
años. También se ha descrito una relación entre la ingesta nociva y una serie
de trastornos mentales y comportamentales.
5. Pasar horas sentado
El sedentarismo, de acuerdo con la OMS, está
relacionado con el 6 por ciento de todas las muertes del planeta, al punto que
este organismo lo ha calificado como el cuarto factor de riesgo para el
desarrollo de enfermedades no transmisibles. Los investigadores llaman en
especial la atención sobre el hábito de permanecer durante siete horas o más
sentado o con muy poco movimiento. El acúmulo de calorías, los altos niveles de
colesterol, la obstrucción arterial, el aumento de la presión sanguínea y el
riesgo de sufrir alteraciones cardiovasculares están ligados a este factor, que
también desemboca en debilidad ósea, pérdida de masa muscular y disminución de
la capacidad respiratoria.
6. Dormir mal
La falta de sueño o dormir en exceso tiene serias
implicaciones en el funcionamiento general del organismo. El agotamiento
físico, el bajo rendimiento, las alteraciones emocionales y el aumento del
estrés con impacto sobre todos los sistemas del cuerpo son apenas algunas de
las consecuencias. Si bien el promedio de sueño saludable y reparador está
ubicado en siete horas diarias para adultos sanos y ocho para los niños,
estudios con alto nivel de evidencia indican que dormir menos o más ubica a las
personas dentro de un espectro de riesgo elevado, sobre todo si el problema es
crónico.
Meditaciones de
“Pequeñas Semillitas”
Para llegar a ser cristianos debemos bautizarnos y
creer en Cristo. Al llegar a este mundo, en el momento de la concepción, el ser
humano está a oscuras, sin la luz ni el amor de Dios. Es sólo una criatura de
Dios. Tiene lo que se llama pecado original, es decir, que viene al mundo en
estado natural. Y para ser elevado al orden sobrenatural y llegar a ser hijo de
Dios necesita ser bautizado. De esta manera, su alma, apagada y sin brillo, se
llenará de belleza, de luz y de amor, resplandeciendo de gloria como un
verdadero hijo de Dios. Dios mismo habitará en su alma y él será templo de
Dios. Y Dios será su gozo y su felicidad, dándole sentido a su vida y haciéndole
sentir la alegría de vivir para Él y para los demás. ¡Qué importante es el
bautismo!
El bautismo nos hace una nueva criatura; un hijo
adoptivo de Dios, partícipes de la naturaleza divina, miembros de Cristo,
coherederos con Él y templos del Espíritu Santo (Cat 1265). El bautismo imprime
en el cristiano un sello espiritual indeleble (carácter) de su pertenencia a
Cristo (Cat 1272).
Pedidos de oración
Pedimos oración por la Santa Iglesia Católica; por el
Papa Francisco, por el Papa Emérito Benedicto, por los obispos, sacerdotes,
diáconos, seminaristas, monjas, religiosas, novicias, catequistas y todos los
que componemos el cuerpo místico de Cristo; por la unión de los cristianos para
que seamos uno, así como Dios Padre y nuestro Señor Jesucristo son Uno junto
con el Espíritu Santo; por las misiones; por el triunfo del Sagrado Corazón de
Jesús y del Inmaculado Corazón de María;
por la conversión de todos los pueblos; por la Paz en el mundo; por los
cristianos perseguidos y martirizados en Medio Oriente, África, y en otros
lugares; por nuestros hermanos sufrientes por diversos motivos especialmente
por las enfermedades, el abandono, la carencia de afecto, la falta de trabajo,
el hambre y la pobreza; por los niños con cáncer y otras patologías graves; por
el drama de los refugiados del Mediterráneo; por los presos políticos y la
falta de libertad en muchos países del mundo; por las víctimas de catástrofes
naturales; por la unión de las familias, la fidelidad de los matrimonios y por
más inclinación de los jóvenes hacia este sacramento; por el aumento de las
vocaciones sacerdotales y religiosas; y por las Benditas Almas del Purgatorio.
¡Hasta mañana! con Madre
Teresa
Enero 10
No hay dos mundos: el físico y el espiritual; no hay
más que uno: el reino de Dios “en la tierra como en el cielo”. Muchas de entre
nosotros dicen al orar: “Padre nuestro
que estás en el cielo”. Piensan que Dios está allá arriba, lo que da lugar a
tener la idea de una separación entre los dos mundos. A muchos occidentales les
gusta hacer una distinción entre la materia y el espíritu. Pero cualquier
verdad es una y la realidad también. Si admitimos la encarnación de Dios, que
para los cristianos se da en la persona de Jesucristo, entonces empezamos a
tomar las cosas en serio.
FELIPE
-Jardinero
de Dios-
(el más pequeñito de
todos)
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