PEQUEÑAS
SEMILLITAS Año
19 - Número 5697 ~ Jueves 18 de Julio de 2024Desde
la ciudad de Córdoba (Argentina)
Parece bastante más fácil no creer que creer. Puede parecer más sencillo,
o más cómodo, en el sentido de que quien no cree no se liga a nada. En ese
sentido es fácil. Pero vivir sin fe no es tan fácil. La vida sin fe es
complicada generalmente, porque el hombre no puede vivir sin puntos de
referencia. No tenemos más que recordar la filosofía de Sartre, Camus, o de
otros muchos, para comprobarlo enseguida. La carga que conlleva la falta de fe
es mucho más pesada.
Tener fe es, en cierta manera, una opción. Elegir entre dos modos de ver
la vida. Ambos modos -vivir con fe o sin ella- se presentan como dos
posibilidades coherentes. Sin embargo, pienso que la razón y la observación de
la naturaleza y del hombre llevan indefectiblemente hacia la fe. De todas
formas, al final hay siempre una decisión de la voluntad. Una decisión
perfectamente compatible con que después uno pueda sentir a veces el atractivo
de la otra opción. Pero la vida con fe es más esperanzada, más optimista, más
alegre.
(Alfonso Aguiló)
La Palabra de Dios Lecturas del día
♡ Salmo: Sal 101, 13-14ab y 15. 16-18. 19-21
♡ Santo Evangelio: Mt 11,28-30
♡ Comentario:
Hoy, ante un mundo que ha
decidido darle la espalda a Dios, ante un mundo hostil a lo cristiano y a los
cristianos, escuchar de Jesús (que es quien nos habla en la liturgia o en la
lectura personal de la Palabra), provoca consuelo, alegría y esperanzas en medio
de las luchas cotidianas: «Venid a mí todos los que estáis fatigados (…), yo os
daré descanso» (Mt 11,28-29).
Nuestro fin, para principio de novedades en el amor de Dios, es estarse
siempre con Cristo. Nuestra meta es ir indefectiblemente al amor de Cristo,
“yugo” de una ley que no se basa en la limitada capacidad de los voluntarismos
humanos, sino en la eterna voluntad salvadora de Dios.
En ese sentido nos decía Benedicto XVI en una de sus Catequesis: «Dios
tiene una voluntad con y para nosotros, y ésta debe convertirse en lo que
queremos y somos. La esencia del cielo estriba en que se cumpla sin reservas la
voluntad de Dios, o para ponerlo en otros términos, donde se cumple la voluntad
de Dios hay cielo. Jesús mismo es “cielo” en el sentido más profundo y
verdadero de la palabra, es Él en quien y a través de quien se cumple
totalmente la voluntad de Dios. Nuestra voluntad nos aleja de la voluntad de
Dios y nos vuelve mera “tierra”. Pero Él nos acepta, nos atrae hacia Sí y, en
comunión con Él, aprendemos la voluntad de Dios». Que así sea, entonces.
* P. Julio César RAMOS González SDB (Mendoza, Argentina) © Textos de
Evangeli.net
Santoral Católico: San Arsenio
Estando un día orando,
en medio de una gran crisis espiritual, mientras le pedía a Dios que le
iluminara lo que debía hacer para santificarse, oyó una voz que le decía:
"Apártate del trato con la gente, y vete a la soledad". Entonces
dispuso irse al desierto a orar y a hacer penitencia con los monjes.
Cuando llegó al
monasterio del desierto, los monjes, sabiendo que había estado viviendo tanto
tiempo como senador y como alto empleado del Palacio imperial, dispusieron
ponerle algunas pruebas para saber si en verdad era apto para esa vida de
humillación y mortificación. Fue ahí, donde San Arsenio se hizo muy conocido
por todos por sus penitencias extraordinarias.
Para más información hacer clic acá.
(ACI Prensa – EWTN)
Pensamiento del día 
(NELSON
MANDELA)
Temas Médicos: ¡A sudar para mejorar la salud!
El tomar baños de "sauna o vapor" ayuda al cuerpo en la
detoxificación y da "asistencia" al hígado en esta tarea. El calor
aumenta la temperatura de la piel y estimula la producción de sudor. Los vasos
sanguíneos se dilatan, mejora la circulación, la resistencia de los vasos
sanguíneos periféricos disminuye (la presión arterial puede disminuir) y los
latidos del corazón aumentan para mantener la presión en el límite normal. La
hormona bradiquinina es liberada a la sangre como consecuencia de la producción
de sudor y produce a su vez, aumento del flujo de sangre y vasodilatación.
En la sociedad moderna, todos estamos expuestos a las toxinas ambientales,
químicos industriales, metales pesados y cientos de otros tóxicos. El Dr. Allan
Lieberman, director médico del "Centro de Medicina del Medio Ambiente y
Enfermedad Ocupacional" en Charleston, Carolina del Norte, anota:
"Las manifestaciones de neurotoxicidad incluyen alteraciones en la
concentración, cambios de humor y comportamiento. Un método para combatir la
neurotoxicidad es el tomar sauna o vapor, que detoxifica al cuerpo abriendo los
poros. Esto permite la limpieza (por medio del sudor) de hasta un 30% de las
toxinas acumuladas, que puede resultar en una mejoría de la claridad mental,
estabilidad emocional y sensación de bienestar"
En los Estados Unidos no se recomienda tomar baños de vapor y sauna en los
primeros 3 meses de embarazo. Según un estudio publicado hace algunos años en
la revista médica JAMA ("Journal of the American Medical
Association"), el sauna o vapor puede estar asociado con la defectos del
tubo neural (espina bífida-anencefalia). Sin embargo, estos criterios no son
compartidos por la comunidad científica, por ejemplo en Finlandia, los médicos
recomiendan la práctica de sauna y vapor a las mujeres embarazadas
regularmente.
El estudio anotado en el párrafo anterior reportó también: "el uso
regular del sauna puede reportar beneficios similares a hacer ejercicio, al
sistema cardiovascular, la musculatura y ayuda al cuerpo a consumir calorías.
Una persona con una condición física moderada, puede producir fácilmente 500
gramos de sudor en el sauna, consumiendo cerca de 300 Kcal. -equivalente a
correr aproximadamente 2 millas-. Mientras que el peso perdido en forma de
líquidos se recupera fácilmente con la hidratación, las calorías consumidas no
se recuperan fácilmente".
El libro de fisiología Médica de Guyton, reporta que para producir un
gramo de sudor, el cuerpo requiere 0.586 kcal. En Japón y algunos otros países,
se ha popularizado el sauna de rayos infrarrojos y sus usuarios, incluyendo un
grupo grande de médicos, aseguran que el consumo de calorías, aumenta el 250%
con este tipo de sauna.
Y para aquellos que "no" son fanáticos del ejercicio, que al
leer este artículo están "haciendo números" para reemplazar el
movimiento con el sauna o vapor, les tengo malas noticias. Aunque el sudor
puede consumir calorías, el sauna y vapor por sí solos no le ayudarán a mejorar
la condición física, necesaria para una buena salud.
Otras maneras de ayudar al cuerpo en la detoxificación, es tomar
suficiente agua, comer vegetales y frutas frescas y alimentos ricos en fibra
(grano entero). Algunas hierbas son recomendadas para los procesos de
detoxificación como son los concentrados de té verde, jengibre y agua con jugo
de limón.
El tiempo recomendado para la utilización de sauna o vapor es de 20 a 30
minutos, tomando suficiente agua para reponer los líquidos que se están
perdiendo con el sudor.
Consulte con su médico antes de tomar baños de vapor o sauna, si tiene
presión alta, enfermedad del corazón, embarazo o problemas de la piel.
.
(Material de Internet
- Imagen de Saunapool)
Meditaciones de “Pequeñas Semillitas” 
Descubrimos una evidencia: es necesario dejar de criticar a nuestros
sacerdotes y callar sus debilidades, a menos que se trate de actos criminales.
La Virgen María nos invita a transformar nuestras recriminaciones en
oraciones y a entregarle todos los sacerdotes… ya que ella es su Madre. Ella se
ocupa de sus hijos y los guía a lo largo de su sacerdocio. En María, los
sacerdotes renuevan su sacerdocio en el Espíritu Santo y nos conducen a la
alegría eterna. Cuanto más unidos estén los sacerdotes a la Virgen María, tanto
más fácilmente Ella podrá guiarlos para conducirnos a la santidad haciéndolos a
ellos mismos más santos.
Podemos escoger confiarlos durante la misa, de pie junto a María al pie de
la Cruz y ofrecer la comunión por ellos, especialmente los jueves para que las
gracias de la Muerte y de la Resurrección de Jesús se extiendan en su
sacerdocio para la mayor gloria de Dios y de la Iglesia.
Santa Virgen María, Madre de los sacerdotes, te confiamos los sacerdotes y
seminaristas del mundo entero. (Anne I. Chartier-Kastler)
🌸Descubramos un factor decisivo que une a María y José: ambos viven la
obediencia de la fe que los apremia a ensanchar sus horizontes y a consentir a
un designio que da una orientación nueva a sus vidas. La búsqueda de la
voluntad de Dios puede deparar sorpresas, quizá obligue a redefinir papeles,
pero podemos dar por seguro que compacta la unión. Estar bien con Dios une.
Años más tarde el "niño" se queda en Jerusalén. María y José no
caen en una tentación fácil de la vida en pareja: la de reprocharse uno a otro
el problema que se ha creado; tal recriminación mutua no remedia nada y genera
un nuevo problema. José y María buscan juntos y sufren juntos: «Hijo -dirá
María a Jesús- ¿por qué nos has hecho esto? Tu padre y yo te buscábamos
angustiados» (Lc 2,48). Ambos esposos viven una intensa comunión de
sentimientos.
Hay, en fin, un nuevo motivo que crea unión: el ejercicio compartido de la
misión. Tras encontrar a Jesús en el templo, bajaron a Nazaret, y Jesús «siguió
bajo su autoridad» (Lc 2,51). Hasta la mayoría de edad, vivirá bajo una
autoridad que –como dice la etimología de la palabra– "hace crecer". Es que sólo sabe
mandar quien ha sabido obedecer. Y nosotros lo hemos visto, María y José sabían
obedecer. (Pablo Largo Domínguez)
Extractos de cartas del Padre Pío (Recopilación: P. Gianluigi Pasquale en “365
días con el Padre Pío”)
La duda que me asalta siempre, y que me persigue a
todas partes, es la de no saber si lo que hago agrada o no a Dios. Es verdad
que sobre este punto usted me ha hablado muchas veces; pero, ¿qué he de hacer
si, puesto en esta dura prueba, olvido todo, e incluso, si recuerdo, no
recuerdo nada con precisión y todo es confusión?
¡Ay de mí!, por caridad, tenga la bondad una vez más
de ponérmelo por escrito. Dios, además, se va agigantando cada vez más en mi
mente, y lo veo siempre en el cielo de mi alma, que se va cubriendo de densas
nieblas. Lo siento cerca y lo veo también muy lejos.
Y al aumentar estos anhelos, Dios se me hace más
íntimo y lo experimento; pero estos deseos también me hacen verlo cada vez más
lejano. ¡Dios mío! ¡Qué cosa tan extraña!
(16 de julio de 1917, al P. Benedetto da San
Marco in Lamis, Ep. I, 909)
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