PEQUEÑAS
SEMILLITAS Año
21 - Número 6428 ~ Jueves 3 de Setiembre de 2026Desde
la ciudad de Córdoba (Argentina)
¡Alabado sea Jesucristo!
Es verdaderamente justo darte gracias, es hermoso cantar para ti,
manantial de todo bien. Tú eres el que das vida y futuro a todo lo que existe.
El pan que comemos es don del cosmos entero, es el pan de nuestra
peregrinación, pan incompleto que tú llenarás de esperanza.
Jesús nos ha enseñado a dar el pan al hambriento y a encender hambre de
otra cosa en aquél que está harto de pan. Nos ha enseñado a transformar el
“mío” en “nuestro”, a no acumular tesoros ilusorios, que la carcoma devora,
tesoros siempre robados al hambre de los otros.
Día a día, dulce y tenazmente, llama a la puerta de nuestras ansias de
vivir, líbranos de las hambres falsas, haznos personas esenciales como tus
criaturas más pequeñas y felices, como las flores, los pájaros, el pan.
Danos, Señor, el pan, la vida y la alegría, porque para el pan, la alegría
y la vida tú nos has creado. Y entonces, con todas las criaturas que te buscan,
que te aman y esperan sobre esta tierra, te rogaremos con las palabras y con la
fe que Jesús nos ha enseñado. Abbá, Padre.
(Ermes Ronchi)
La Palabra de DiosLecturas del día- JUEVES 22 DEL TIEMPO ORDINARIO -
♡ Primera Lectura: 1 Corintios 3, 18-23
♡ Salmo: Sal 23, 1-2. 3-4ab. 5-6
♡ Santo Evangelio: Lc 5,1-11
Cuando acabó de hablar, dijo a Simón: «Boga mar adentro, y echad vuestras
redes para pescar». Simón le respondió: «Maestro, hemos estado bregando toda la
noche y no hemos pescado nada; pero, en tu palabra, echaré las redes». Y,
haciéndolo así, pescaron gran cantidad de peces, de modo que las redes
amenazaban romperse. Hicieron señas a los compañeros de la otra barca para que
vinieran en su ayuda. Vinieron, pues, y llenaron tanto las dos barcas que casi
se hundían. Al verlo Simón Pedro, cayó a las rodillas de Jesús, diciendo:
«Aléjate de mí, Señor, que soy un hombre pecador». Pues el asombro se había
apoderado de él y de cuantos con él estaban, a causa de los peces que habían
pescado. Y lo mismo de Santiago y Juan, hijos de Zebedeo, que eran compañeros
de Simón. Jesús dijo a Simón: «No temas. Desde ahora serás pescador de
hombres». Llevaron a tierra las barcas y, dejándolo todo, le siguieron.
♡ Comentario:
Hoy día todavía nos resulta sorprendente comprobar cómo aquellos
pescadores fueron capaces de dejar su trabajo, sus familias, y seguir a Jesús
(«Dejándolo todo, le siguieron»: Lc 5,11), precisamente cuando Éste se
manifiesta ante ellos como un colaborador excepcional para el negocio que les
proporciona el sustento. Si Jesús de Nazaret nos hiciera la propuesta a
nosotros, en nuestro siglo XXI... ¿Tendríamos el coraje de aquellos hombres? ¿Seríamos
capaces de intuir cuál es la verdadera ganancia?
Los cristianos creemos que Cristo es eterno presente; por lo tanto, ese
Cristo que está resucitado nos pide, no ya a Pedro, a Juan o a Santiago, sino a
Jorge, a José Manuel, a Paula, a todos y cada uno de quienes le confesamos como
el Señor, repito, nos pide desde el texto de Lucas que le acojamos en la barca
de nuestra vida, porque quiere descansar junto a nosotros; nos pide que le
dejemos servirse de nosotros, que le permitamos mostrar hacia dónde orientar
nuestra existencia para ser fecundos en medio de una sociedad cada vez más
alejada y necesitada de la Buena Nueva. La propuesta es atrayente, sólo nos
hace falta saber y querer despojarnos de nuestros miedos, de nuestros “qué
dirán” y poner rumbo a aguas más profundas, o lo que es lo mismo, a horizontes
más lejanos de aquellos que constriñen nuestra mediocre cotidianeidad de
zozobras y desánimos. «Quien tropieza en el camino, por poco que avance, algo
se acerca al término; quien corre fuera de él, cuanto más corra más se aleja
del término» (Santo Tomás de Aquino).
«Duc in altum»; «Boga mar adentro» (Lc 5,4): ¡No nos quedemos en las
costas de un mundo que vive mirándose el ombligo! Nuestra navegación por los
mares de la vida nos ha de conducir hasta atracar en la tierra prometida, fin
de nuestra singladura en ese Cielo esperado, que es regalo del Padre, pero indivisiblemente,
también trabajo del hombre —tuyo, mío— al servicio de los demás en la barca de
la Iglesia. Cristo conoce bien los caladeros, de nosotros depende: o en el
puerto de nuestro egoísmo, o hacia sus horizontes.
* Rev. D. Pedro IGLESIAS Martínez (Ripollet, Barcelona, España) © Textos
de Evangeli.net – Imagen: Misioneros Digitales Católicos.
Santoral Católico:Papa y Doctor de la
Iglesia
Nació en Roma hacia el
año 540 de la familia senatorial de los Anici. Ya de joven desempeñó cargos
públicos, y llegó a ser prefecto de la Urbe. Más tarde, distribuyó su
patrimonio a los monasterios y se hizo monje en la abadía benedictina de San
Andrés, de la que luego fue abad. El papa Pelagio II lo ordenó de diácono y lo
nombró legado pontificio en Constantinopla. El 3 de septiembre del año 590 fue
elegido papa, cargo que ejerció como verdadero pastor, en su modo de gobernar,
en su ayuda a los pobres, en la reforma de la sagrada liturgia, en su actividad
misionera y evangelizadora entre los pueblos bárbaros, en la consolidación de
la fe del pueblo cristiano, en el fomento de la vida monástica. Elaboró el
Sacramentario que lleva su nombre y constituye el núcleo fundamental del Misal
Romano. Dejó escritas muchas obras de carácter moral y pastoral, homilético y
espiritual. Murió el 12 de marzo del año 604.
Oración: Oh Dios, que
cuidas a tu pueblo con misericordia y lo gobiernas con amor, concede el don de
sabiduría, por intercesión del papa san Gregorio Magno, a quienes confiaste la
misión del gobierno en tu Iglesia, para que el progreso de los fieles sea el
gozo eterno de sus pastores. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.
(Directorio Franciscano – ACI Prensa – Catholic.net)
Pensamiento del día
«El que no respeta mucho las
palabras no respeta mucho las ideas. El que no respeta mucho las ideas no
respeta mucho la Verdad. Y el que no ama enormemente la Verdad, simplemente se
queda sin ella. No hay peor castigo» (LEONARDO CASTELLANI)
Temas Médicos:Cómo hacer frente a la menopausia
A pesar de que la menopausia es una etapa normal en las mujeres, muchas
sienten un cambio -no solo físico- sino también mental.
El portal de medicina Medline Plus define a la menopausia como el momento
de la vida en el que la mujer deja de menstruar y ya no puede quedar
embarazada. Llega cuando no ha tenido un período menstrual (regla) por 12
meses. Durante esta etapa, es normal que las mujeres experimenten esos momentos
de bochornos intensos, al igual que trastornos del sueño, por lo que es común
que aparezcan afectaciones psicológicas.
¿Qué pasa con el estado de ánimo en la menopausia? Al haber muchas
modificaciones durante este periodo las mujeres suelen sentir bajones de
energía y cambios repentinos de humor, por lo que es significativo detectarlos
y hacerles caso para mejorar la autoestima y actitud.
Algunas alteraciones que pueden ocurrir durante esta transición son:
- Irritabilidad
- Ansiedad
- Disminución de energía
- Dificultad para conciliar el sueño
- Sensación de desanimo
- Problemas de concentración
- Cambios repentinos de humor
A continuación te compartimos una serie de consejos que pueden ayudarte a
mejorar tu estado de ánimo si has entrado en esta etapa y no sabes por dónde
empezar.
1- Lleva un diario
Escribir sobre tus emociones y sentimientos, durante este periodo, te será
de gran ayuda para saber en qué momentos ocurren los cambios y cuáles son los
síntomas que vas detectando, así sabrás identificar cuando se acerque algún
"bajón" o cambio de humor.
2- Dieta balanceada
La alimentación es primordial durante la menopausia. Disminuye el exceso
de azúcares y cafeína, ya que pueden ocasionar alteraciones en el sistema
nervioso. Incorpora alimentos ricos en nutrientes como vegetales y frutas
(especialmente verdes), cereales integrales y huevo. No te olvides de consumir
vitaminas como B12 y magnesio, ya que según estudios la deficiencia de dichos
nutrientes, puede generar un desbalance, afectando el estado de ánimo de la
mujer.
3- Cuidar el sueño
Para lograr tener un descanso reparador es necesario crear rutinas con
horarios específicos, preparar tu habitación con el ambiente adecuado y
consultar a un especialista si los problemas de sueño son persistentes.
4- Haz ejercicio con regularidad
La actividad física regular puede favorecer el bienestar psicológico y de
salud. Según estudios practicar ejercicio favorece la reducción del estrés;
además, las personas que lo practican regularmente, suelen ser más felices,
pues existe una liberación de endorfinas.
5- Consultar al médico cuando sea necesario
Este punto es fundamental: no asumir que “todo es menopausia”. Un
profesional puede valorar síntomas, sueño, estado de ánimo y las diferentes
opciones de tratamiento.
La menopausia no significa dejar de ser joven; significa entrar en una
nueva etapa de la vida. Este periodo puede ser una oportunidad para redefinir
la identidad más allá de esos elementos que socialmente afectan en el estado de
ánimo, ya que los estándares de belleza y la búsqueda por la eterna juventud,
impactan en la mujer.
Cuidar el ánimo durante la menopausia no significa obligarse a estar
siempre positiva. Significa escuchar lo que el cuerpo y las emociones están
diciendo, pedir ayuda cuando sea necesario y descubrir nuevas formas de
bienestar.
(Karen Hutch – Aleteia)
Meditaciones de “Pequeñas Semillitas”
El mundo trata de divertirse, de “matar el tiempo”,
de pasarlo bien y gozarlo todo, y así pasa su vida inútilmente y va caminando
por el sendero ancho de que se habla en el Evangelio, cuyo término es el
Infierno eterno.
En cambio nosotros, los que tratamos de ser fieles a
Dios, debemos tratar de ir por el sendero estrecho que ya recorrió primero
Nuestro Señor. Es un camino lleno de espinas y es angosto pero... ¡Qué gozo nos
espera al final! Y se podría decir que a pesar de las penas del camino ya vamos
gozando porque caminamos con la esperanza cierta de que al final nos espera el
Cielo donde seremos para siempre felices.
Los mundanos no tienen esta esperanza, pues caminan
y no saben a dónde van, y entre distracciones y vanidades avanzan inconscientes
del destino de tinieblas que les espera. Basta ver un domingo en una cancha de
fútbol cómo se llena de gente la tribuna. Y podemos preguntarnos: ¿Cuántos de
esos hombres han ido a Misa ese día? Porque el Domingo es el Día del Señor y se
debe emplear para agradarle a Él y alimentar nuestra alma que durante la semana
estuvo tal vez dispersa y ocupada en otras cosas materiales. Recordemos que los
criterios del mundo no son los criterios de Dios y que Dios y lo mundano son
enemigos. Miremos todas las cosas con los ojos de Dios, con los ojos de la Fe,
y aprovechemos este tiempo de vida que tenemos sobre la tierra para ser cada
vez más santos y conocer cada vez mejor a Dios y su propuesta, y saber
diferenciarlos de Satanás y sus venenosas invitaciones.
🌸¡Creo que la Virgen María tiene muchos deseos que haya muchas
personas que recen por los sacerdotes! A través de esta frase sencilla el
Espíritu Santo nos envió en misión para sostener a los sacerdotes y
seminaristas y también para hacer amar a la Iglesia.
Descubrimos una evidencia: es necesario dejar de criticar a
nuestros sacerdotes y callar sus debilidades, a menos que se trate de actos
criminales.
La Virgen María nos invita a transformar nuestras
recriminaciones en oraciones y a entregarle todos los sacerdotes… ya que ella
es su Madre. Ella se ocupa de sus hijos y los guía a lo largo de su sacerdocio.
En María, los sacerdotes renuevan su sacerdocio en el Espíritu Santo y nos
conducen a la alegría eterna. Cuanto más unidos estén los sacerdotes a la
Virgen María, tanto más fácilmente Ella podrá guiarlos para conducirnos a la
santidad haciéndolos a ellos mismos más santos.
Podemos escoger confiarlos durante la misa, de pie junto a María
al pie de la Cruz y ofrecer la comunión por ellos, especialmente los jueves
para que las gracias de la Muerte y de la Resurrección de Jesús se extiendan en
su sacerdocio para la mayor gloria de Dios y de la Iglesia.
Santa Virgen María, Madre de los sacerdotes, te confiamos los
sacerdotes y seminaristas del mundo entero. (Anne I. Chartier-Kastler)
Los cinco minutos de San Francisco
Setiembre: Las criaturas
Día 3
Ante cualquier obra, Francisco canta al Artífice de
todas; cuanto descubre en las cosas, lo refiere a su Autor. Goza ante las obras
provenientes de las manos del Señor, y a través de tantos espectáculos
encantadores intuye la razón y la causa que les da vida. En las hermosas
reconoce al Hermosísimo; cuanto hay de bueno le grita “El que nos ha hecho es
el mejor”. Por las huellas impresas en las cosas sigue por todas partes al
Amado; y con todas ellas hace una escalera por la que sube hasta él.
(Textos seleccionados por Murray Bodo ofm)
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