viernes, 4 de septiembre de 2026

Pequeñas Semillitas 6429

PEQUEÑAS SEMILLITAS
 
Año 21 - Número 6429 ~ Viernes 4 de Setiembre de 2026
Desde la ciudad de Córdoba (Argentina)
¡Alabado sea Jesucristo!
Los humanos, que tan ingratos somos con el hermoso planeta azul que nos regalaste, Señor Jesús, hoy venimos a ti a pedirte de tu infinita bondad, que perdones tantos desatinos y nos des una nueva oportunidad de cuidarlo y disfrutarlo, para nosotros y para nuestra descendencia.
Sabiendo utilizar cada uno de los dones que nos regalaste, cuidando los bosques, el agua, el aire, los animalitos que son nuestros hermanos menores. Preservando el planeta de toda forma de contaminación. Conservando y promoviendo los recursos naturales y alimentos para toda la humanidad.
Los últimos graves sucesos (terremotos, aludes, cambio climático) son una advertencia que nos da el planeta para que nos decidamos a cuidarlo...
 
La Palabra de Dios
Lecturas del día
- VIERNES 22 DEL TIEMPO ORDINARIO -
Primera Lectura: 1 Corintios 4, 1-5
 
Salmo: Sal 36, 3-4. 5-6. 27-28. 39-40
 
Santo Evangelio: Lc 5,33-39
En aquel tiempo, los fariseos y los maestros de la Ley dijeron a Jesús: «Los discípulos de Juan ayunan frecuentemente y recitan oraciones, igual que los de los fariseos, pero los tuyos comen y beben». Jesús les dijo: «¿Podéis acaso hacer ayunar a los invitados a la boda mientras el novio está con ellos? Días vendrán en que les será arrebatado el novio; entonces ayunarán en aquellos días».
Les dijo también una parábola: «Nadie rompe un vestido nuevo para echar un remiendo a uno viejo; de otro modo, desgarraría el nuevo, y al viejo no le iría el remiendo del nuevo. Nadie echa tampoco vino nuevo en pellejos viejos; de otro modo, el vino nuevo reventaría los pellejos, el vino se derramaría, y los pellejos se echarían a perder; sino que el vino nuevo debe echarse en pellejos nuevos. Nadie, después de beber el vino añejo, quiere del nuevo porque dice: ‘El añejo es el bueno’».
 
Comentario:
Hoy, en nuestra reflexión sobre el Evangelio, vemos la trampa que hacen los fariseos y los maestros de la Ley, cuando tergiversan una cuestión importante: sencillamente, ellos contraponen el ayunar y rezar de los discípulos de Juan y de los fariseos al comer y beber de los discípulos de Jesús.
Jesucristo nos dice que en la vida hay un tiempo para ayunar y rezar, y que hay un tiempo de comer y beber. Eso es: la misma persona que reza y ayuna es la que come y bebe. Lo vemos en la vida cotidiana: contemplamos la alegría sencilla de una familia, quizá de nuestra propia familia. Y vemos que, en otro momento, la tribulación visita aquella familia. Los sujetos son los mismos, pero cada cosa a su tiempo: «¿Podéis acaso hacer ayunar a los invitados a la boda mientras el novio está con ellos? Días vendrán...» (Lc 5,34).
Todo tiene su momento; bajo el cielo hay un tiempo para cada cosa: «Un tiempo de rasgar y un tiempo de coser» (Qo 3,7). Estas palabras dichas por un sabio del Antiguo Testamento, no precisamente de los más optimistas, casi coinciden con la sencilla parábola del vestido remendado. Y seguramente coinciden de alguna manera con nuestra propia experiencia. La equivocación es que en el tiempo de coser, rasguemos; y que durante el tiempo de rasgar, cosamos. Es entonces cuando nada sale bien.
Nosotros sabemos que como Jesucristo, por la pasión y muerte, llegaremos a la gloria de la Resurrección, y todo otro camino no es el camino de Dios. Precisamente, Simón Pedro es amonestado cuando quiere alejar al Señor del único camino: «¡Tus pensamientos no son los de Dios, sino los de los hombres!» (Mt 16,23). Si podemos gozar de unos momentos de paz y de alegría, aprovechémoslos. Seguramente ya nos vendrán momentos de duro ayuno. La única diferencia es que, afortunadamente, siempre tendremos al novio con nosotros. Y es esto lo que no sabían los fariseos y, quizá por eso, en el Evangelio casi siempre se nos presentan como personas malhumoradas. Admirando la suave ironía del Señor que se trasluce en el Evangelio de hoy, sobre todo, procuremos no ser personas malhumoradas.
* Rev. D. Frederic RÀFOLS i Vidal (Barcelona, España) © Textos de Evangeli.net – Imagen: tgpsaigon.net
 
Santoral Católico:
Virgen Ermitaña
"Guirnalda de rosas", en latín; quizá derivado del germánico Rosalinda: "Escudo del honor". Vivió en el siglo XII y murió hacia 1160. Aunque se desconocen datos sobre su patria y vida, una leyenda asegura que a los 14 años se retiró a una cueva del monte Coscina y luego a otra del monte Pellegrino, cercano a Palermo. En la Edad Media se le dedicaron varias iglesias y se le consideró Protectora y Patrona de Palermo. Sus restos fueron descubiertos un 15 de julio y el Papa Urbano VIII la incluyó como santa en el Martirologio. Se le invoca como abogada contra la peste y los terremotos. La iconografía la presenta como ermitaña o bien revestida con hábito agustino. Sus principales atributos son: una corona de rosas, en alusión a su nombre; y un crucifico y una calavera, por su ascesis.
Para más información hacer clic acá.
(Directorio Franciscano – ACI Prensa – Catholic.net)
 
Pensamiento del día
«No temas, porque con la Encarnación de Jesús, la muerte se vuelve vida y no hay necesidad de escapar: en la vida eterna nos espera algo extraordinario» (SAN CARLO ACUTIS)
 
Tema del día:
Mitos sobre los sacerdotes
El caldo cultural en el que vivimos ha presentado a muchos una caricatura de los sacerdotes: aislado, anticuado, sospechoso, avariciosos, fríos, comodones. Una imagen repetida tantas veces que muchos no la cuestionan. Pero detrás de esa caricatura hay hombres reales, entregados y heridos, que casi nadie se molesta en mirar de frente. Vamos a desmontar diez tópicos.
 
1. “Son hombres que no supieron qué hacer con su vida”.
Respondemos: Los sacerdotes renunciamos a proyectos concretos como tener una familia, estudiar cierta carrera o vivir en su sitio concreto, por una llamada. Esto exige mucho discernimiento, no decisiones aleatorias.
 
2. “Viven aislados del mundo real”.
Respondemos: Vivimos en cualquier lugar, estamos en los barrios, en los pueblecitos, en las grandes ciudades. Estamos acostumbrados a escuchar y acompañar sufrimientos todos los días de nuestra vida.
 
3. “El celibato los vuelve fríos y reprimidos”.
Respondemos: Se confunde celibato con ausencia de afecto. El celibato es nuestra elección personal, al ordenarnos lo acogemos. El celibato madurado y bien vivido es una forma de amar sin desorden, lo necesitamos para poder mostrar el amor de Dios a cada persona.
 
4. “Son figuras de poder y opresión”.
Respondemos: El clericalismo existe y hay que denunciarlo. Pero nuestro verdadero poder es el servicio. En la mayoría de sacerdotes encontrarás hombres buenos y serviciales que se agotan cada día llevando sobre los hombros sus parroquias.
 
5. “Los jóvenes no quieren ser sacerdotes”.
Respondemos: Hay datos incómodos para la narrativa fácil: en medio de una cultura de la comodidad y de tantos años construyéndose el mundo al margen de Dios, sigue habiendo jóvenes que responden a la llamada y lo dejan todo por una entrega radical al Señor como sacerdotes.
 
6. “Son anticuados y están desconectados de la vida real”.
Respondemos: Somos hijos de nuestro tiempo, sufrimos las mismas dificultades de la gente de hoy. Cada día hacemos de nuestra vida un puente entre el Evangelio y las preguntas más actuales para dar respuestas concretas a quien se acerca a pedirnos ayuda.
 
7. “Todos esconden algo, tienen dobles vidas”.
Respondemos: El escándalo de un solo sacerdote hace muchísimo daño. Es terrible. No hay que justificarlo. Pero la culpa de unos pocos no puede convertirse en sentencia sobre miles de hombres que entregamos nuestra vida entera sin reservas cada día.
 
8. “Viven muy bien”.
Respondemos: Tenemos los suficiente para vivir de una manera normal que nos permita estar con fuerzas para desempeñar nuestra misión. Muchos dan lo poco que ahorran cada mes para ayudar a personas que no tienen nada. Si crees que tan bien vivimos: ¿por qué tú no te haces sacerdote?
 
9. “No pegan palo al agua”.
Respondemos: Muchos imaginan que lo único que hacemos en el día es celebrar una Misa. Precisamente uno de nuestros grandes peligros es el ‘bournout’ (estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el estrés laboral crónico). Gestionamos catequesis, Cáritas, mantenimiento de templos, visitas a enfermos y disponibilidad casi ininterrumpida. Muchas veces no tenemos un día libre fijo.
 
10. “No entienden el sufrimiento porque no lo viven”.
Respondemos: Todos los sacerdotes tenemos nuestro sufrimiento personal. Además escuchamos tanto dolor ajeno que la mayoría de nosotros vivimos con mucho desgaste emocional silencioso. Necesitamos cuidar mucho nuestra vida de oración y cultivar relaciones de amistad sanas para no dejar que estos nos lleve por delante.
 
Es más fácil vivir en los tópicos y caricaturas que se hacen de nosotros porque un sacerdote real —herido, libre y entregado— es una pregunta incómoda para las vidas instaladas en el confort.
 
Entre nosotros siempre encontrarás algún escándalo para echarnos a todos por tierra, pero también miles de hombres entregados que te desmontarán los tópicos. No busques la excepción. Busca al que tienes más cerca y pregúntale por su vida. Y reza por nosotros. Que seamos lo que somos y vivamos según esto que somos.
 
(Padre Francisco Javier Bronchalo – Religión en Libertad)
 
Meditaciones de “Pequeñas Semillitas”
Esperar es una prueba, es tendencia a madurar, comprender que lo que esperas, puede hacerse realidad.
Esperar es una fuerza, saber que el tiempo ha de pasar, entendiendo que las cosas, vienen cuando han de llegar.
Esperar es mirar el mundo, percibir que todo tiene un ritmo, es fortalecer el alma, no perderte en el abismo.
Esperar, es no perder lo encontrado, ahí está, pero no has de poseerlo, hasta que el tiempo indique lo contrario, cuando madures y lo asumas con anhelo.
Esperar, es saber que lo que deseas, es más fuerte que el impulso cotidiano, descubrir la importancia del objeto, y la calma, que te lleva a disfrutarlo.
Esperar es segura complacencia, es saber que cuando llegue lo esperado, disfrutarás la alegría de aquella espera, y vivirás a plenitud con lo logrado.
🌸
Desde mi tierra movediza, desde mi kilómetro actual de vida, desde mis múltiples cosas, desde mi vida, elevo mi alma hacia ti, Señor. Me sumo a los que caminan hacia ti. Me uno a los que buscan caminos desconocidos.
Quiero salirme de la fila de los ahogados por las cosas. Quiero respirar aire, levantar la cabeza y seguir la luz que llega de la montaña.
Es el momento de despertar y salir del sueño y de los sueños. Todo milimetrado, todo calculado, todo programado, todo con agenda, ya no hay sitio para más... ¡Ya no tienes sitio!
Entonces, suena una voz, no un trueno ni una trompeta, una voz de profeta que sólo captan los que velan: “La noche se acaba. El día despunta. Camina guiado por la luz. Deja las tinieblas, deja lo que te ciega y no te deja ver tu propio corazón. El día despunta. Déjate revestir de luz”.
 
Pedidos de oración
🙏 Pedimos oración por la Santa Iglesia Católica; por el Papa León XIV; por los obispos, sacerdotes, diáconos, seminaristas, monjas, religiosas, novicias, catequistas y todos los que componemos el cuerpo místico de Cristo; por la unión de los cristianos para que seamos uno, así como Dios Padre y nuestro Señor Jesucristo son Uno junto con el Espíritu Santo; por el aumento de las vocaciones; por las misiones; por el triunfo del Sagrado Corazón de Jesús y del Inmaculado Corazón de María;  por la conversión de todos los pueblos; por la PAZ en el mundo (Medio Oriente y Ucrania especialmente); por el fin de los ataques a la Iglesia Católica en Nicaragua, por los cristianos perseguidos y martirizados en Medio Oriente (Irán), África (Sudán, Congo y Nigeria), y en otros lugares (Nicaragua, Cuba, Venezuela); por nuestros hermanos sufrientes por diversos motivos especialmente por las enfermedades, el abandono, la carencia de afecto, la falta de trabajo, el hambre y la pobreza; por los niños con cáncer y otras patologías graves; por los jóvenes, especialmente los que han caído en las drogas o cualquier tipo de adicción, por las víctimas de trata, por el drama de los refugiados del Mediterráneo; por los presos políticos y la falta de libertad en muchos países del mundo; por todos nuestros hermanos de diversos países, como Cuba, Nicaragua y Venezuela, sometidos a crueles dictaduras que se ven forzados a emigrar en busca de mejores horizontes en otras tierras;  por las víctimas de catástrofes naturales en diversos países y regiones (terremotos, tsunamis, erupciones volcánicas, inundaciones, incendios forestales, aludes, etc.); por la unión de las familias, por lo no nacidos, por la fidelidad de los matrimonios y por más inclinación de los jóvenes hacia este sacramento; y por las Benditas Almas del Purgatorio. Para lectores argentinos, pedimos especial oración por la recuperación de la República Argentina en el marco de la democracia, la justicia y la honestidad de los gobernantes.
 
🙏 Pedimos oración por el eterno descanso del alma del Padre Jaime Villalobos F., de Temuco, Chile, de 76 años de edad y 46 años de sacerdocio, muy querido por sus fieles, y que ahora seguramente ya está gozando la presencia del Señor al que consagró toda su vida.
 
🙏 Pedimos oración por la salud de Mons. Domingo Oropesa Lorente, obispo de Cienfuegos, Cuba, de 75 años de edad, que fue internado el 2 de septiembre en la Unidad de Cuidados Intensivos Polivalentes del Hospital General Universitario Dr. Gustavo Aldereguía Lima, a causa de una afección renal severa. Lo encomendamos al cuidado de la Virgen de la Caridad del Cobre, patrona de Cuba, para que Ella eleve a Dios nuestra plegaria.
 
🙏 Pedimos oración para nuestro querido lector José Luis S., de Salamanca, España, 78 años de edad, cuyos estudios médicos han confirmado la presencia de un tumor maligno en colon, y en fecha próxima será intervenido quirúrgicamente. Lo encomendamos a la protección maternal de la Virgen de Lourdes para que Ella lleve a Jesús nuestra plegaria por el éxito de la cirugía y la posterior recuperación en plenitud.
 
🙏 Continuamos unidos en oración por medio del rezo del Santo Rosario poniendo en Manos de Nuestra Madre Bendita todas nuestras preocupaciones, alegrías y necesidades y pidiéndole a Ella paz para el mundo. Al rezar por la paz, rezamos por todo, por la paz en el mundo, en los corazones, porque la violencia sea desterrada, por la paz para los niños que están en peligro de ser abortados. Paz para los jóvenes que no encuentran el camino, paz para los deprimidos. Paz para los que no han tenido la dicha de conocer al Amor. En fin, rezamos por la paz, y sigamos haciéndolo.
Oremos: Tú quisiste, Padre, que tu hijo unigénito soportara nuestras debilidades, para poner de manifiesto el valor de la enfermedad y la paciencia. Escucha las plegarias que te dirigimos por nuestros hermanos enfermos y concede a cuantos se hallan sometidos al dolor, la aflicción o la enfermedad, la gracia de sentirse elegidos entre aquellos que tu hijo ha llamado dichosos, y de saberse unidos a la pasión de Cristo para la redención del mundo. Te lo pedimos por Cristo nuestro Señor. Amén.
 
Los cinco minutos de San Francisco
Setiembre: Las criaturas
Día 4
De Francisco deberíamos aprender a ser mansos, porque él lo fue en modo extraordinario, no sólo hacia las demás personas, sino también hacia los animales. Él llamaba a todos los animales “hermano” y “hermana” y leemos en la historia de su vida que hasta los animales salvajes acudían a él como si fuera su amigo y compañero.
(Textos seleccionados por Murray Bodo ofm)
 
FELIPE
-Jardinero de Dios-
(el más pequeñito de todos)
 
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jueves, 3 de septiembre de 2026

Pequeñas Semillitas 6428

PEQUEÑAS SEMILLITAS
 
Año 21 - Número 6428 ~ Jueves 3 de Setiembre de 2026
Desde la ciudad de Córdoba (Argentina)
¡Alabado sea Jesucristo!
Es verdaderamente justo darte gracias, es hermoso cantar para ti, manantial de todo bien. Tú eres el que das vida y futuro a todo lo que existe. El pan que comemos es don del cosmos entero, es el pan de nuestra peregrinación, pan incompleto que tú llenarás de esperanza.
Jesús nos ha enseñado a dar el pan al hambriento y a encender hambre de otra cosa en aquél que está harto de pan. Nos ha enseñado a transformar el “mío” en “nuestro”, a no acumular tesoros ilusorios, que la carcoma devora, tesoros siempre robados al hambre de los otros.
Día a día, dulce y tenazmente, llama a la puerta de nuestras ansias de vivir, líbranos de las hambres falsas, haznos personas esenciales como tus criaturas más pequeñas y felices, como las flores, los pájaros, el pan.
Danos, Señor, el pan, la vida y la alegría, porque para el pan, la alegría y la vida tú nos has creado. Y entonces, con todas las criaturas que te buscan, que te aman y esperan sobre esta tierra, te rogaremos con las palabras y con la fe que Jesús nos ha enseñado. Abbá, Padre.
(Ermes Ronchi)
 
La Palabra de Dios
Lecturas del día
- JUEVES 22 DEL TIEMPO ORDINARIO -
Primera Lectura: 1 Corintios 3, 18-23
 
Salmo: Sal 23, 1-2. 3-4ab. 5-6
 
Santo Evangelio: Lc 5,1-11
En aquel tiempo, estaba Jesús a la orilla del lago Genesaret y la gente se agolpaba sobre él para oír la Palabra de Dios, cuando vio dos barcas que estaban a la orilla del lago. Los pescadores habían bajado de ellas, y lavaban las redes. Subiendo a una de las barcas, que era de Simón, le rogó que se alejara un poco de tierra; y, sentándose, enseñaba desde la barca a la muchedumbre.
Cuando acabó de hablar, dijo a Simón: «Boga mar adentro, y echad vuestras redes para pescar». Simón le respondió: «Maestro, hemos estado bregando toda la noche y no hemos pescado nada; pero, en tu palabra, echaré las redes». Y, haciéndolo así, pescaron gran cantidad de peces, de modo que las redes amenazaban romperse. Hicieron señas a los compañeros de la otra barca para que vinieran en su ayuda. Vinieron, pues, y llenaron tanto las dos barcas que casi se hundían. Al verlo Simón Pedro, cayó a las rodillas de Jesús, diciendo: «Aléjate de mí, Señor, que soy un hombre pecador». Pues el asombro se había apoderado de él y de cuantos con él estaban, a causa de los peces que habían pescado. Y lo mismo de Santiago y Juan, hijos de Zebedeo, que eran compañeros de Simón. Jesús dijo a Simón: «No temas. Desde ahora serás pescador de hombres». Llevaron a tierra las barcas y, dejándolo todo, le siguieron.
 
Comentario:
Hoy día todavía nos resulta sorprendente comprobar cómo aquellos pescadores fueron capaces de dejar su trabajo, sus familias, y seguir a Jesús («Dejándolo todo, le siguieron»: Lc 5,11), precisamente cuando Éste se manifiesta ante ellos como un colaborador excepcional para el negocio que les proporciona el sustento. Si Jesús de Nazaret nos hiciera la propuesta a nosotros, en nuestro siglo XXI... ¿Tendríamos el coraje de aquellos hombres? ¿Seríamos capaces de intuir cuál es la verdadera ganancia?
Los cristianos creemos que Cristo es eterno presente; por lo tanto, ese Cristo que está resucitado nos pide, no ya a Pedro, a Juan o a Santiago, sino a Jorge, a José Manuel, a Paula, a todos y cada uno de quienes le confesamos como el Señor, repito, nos pide desde el texto de Lucas que le acojamos en la barca de nuestra vida, porque quiere descansar junto a nosotros; nos pide que le dejemos servirse de nosotros, que le permitamos mostrar hacia dónde orientar nuestra existencia para ser fecundos en medio de una sociedad cada vez más alejada y necesitada de la Buena Nueva. La propuesta es atrayente, sólo nos hace falta saber y querer despojarnos de nuestros miedos, de nuestros “qué dirán” y poner rumbo a aguas más profundas, o lo que es lo mismo, a horizontes más lejanos de aquellos que constriñen nuestra mediocre cotidianeidad de zozobras y desánimos. «Quien tropieza en el camino, por poco que avance, algo se acerca al término; quien corre fuera de él, cuanto más corra más se aleja del término» (Santo Tomás de Aquino).
«Duc in altum»; «Boga mar adentro» (Lc 5,4): ¡No nos quedemos en las costas de un mundo que vive mirándose el ombligo! Nuestra navegación por los mares de la vida nos ha de conducir hasta atracar en la tierra prometida, fin de nuestra singladura en ese Cielo esperado, que es regalo del Padre, pero indivisiblemente, también trabajo del hombre —tuyo, mío— al servicio de los demás en la barca de la Iglesia. Cristo conoce bien los caladeros, de nosotros depende: o en el puerto de nuestro egoísmo, o hacia sus horizontes.
* Rev. D. Pedro IGLESIAS Martínez (Ripollet, Barcelona, España) © Textos de Evangeli.net – Imagen: Misioneros Digitales Católicos.
 
Santoral Católico:
Papa y Doctor de la Iglesia
Nació en Roma hacia el año 540 de la familia senatorial de los Anici. Ya de joven desempeñó cargos públicos, y llegó a ser prefecto de la Urbe. Más tarde, distribuyó su patrimonio a los monasterios y se hizo monje en la abadía benedictina de San Andrés, de la que luego fue abad. El papa Pelagio II lo ordenó de diácono y lo nombró legado pontificio en Constantinopla. El 3 de septiembre del año 590 fue elegido papa, cargo que ejerció como verdadero pastor, en su modo de gobernar, en su ayuda a los pobres, en la reforma de la sagrada liturgia, en su actividad misionera y evangelizadora entre los pueblos bárbaros, en la consolidación de la fe del pueblo cristiano, en el fomento de la vida monástica. Elaboró el Sacramentario que lleva su nombre y constituye el núcleo fundamental del Misal Romano. Dejó escritas muchas obras de carácter moral y pastoral, homilético y espiritual. Murió el 12 de marzo del año 604.
Oración: Oh Dios, que cuidas a tu pueblo con misericordia y lo gobiernas con amor, concede el don de sabiduría, por intercesión del papa san Gregorio Magno, a quienes confiaste la misión del gobierno en tu Iglesia, para que el progreso de los fieles sea el gozo eterno de sus pastores. Por Jesucristo, nuestro Señor. Amén.
Para más información hacer clic acá.
(Directorio Franciscano – ACI Prensa – Catholic.net)
 
Pensamiento del día
«El que no respeta mucho las palabras no respeta mucho las ideas. El que no respeta mucho las ideas no respeta mucho la Verdad. Y el que no ama enormemente la Verdad, simplemente se queda sin ella. No hay peor castigo»  (LEONARDO CASTELLANI)
 
Temas Médicos:
Cómo hacer frente a la menopausia
A pesar de que la menopausia es una etapa normal en las mujeres, muchas sienten un cambio -no solo físico- sino también mental.
 
El portal de medicina Medline Plus define a la menopausia como el momento de la vida en el que la mujer deja de menstruar y ya no puede quedar embarazada. Llega cuando no ha tenido un período menstrual (regla) por 12 meses. Durante esta etapa, es normal que las mujeres experimenten esos momentos de bochornos intensos, al igual que trastornos del sueño, por lo que es común que aparezcan afectaciones psicológicas. 
 
¿Qué pasa con el estado de ánimo en la menopausia? Al haber muchas modificaciones durante este periodo las mujeres suelen sentir bajones de energía y cambios repentinos de humor, por lo que es significativo detectarlos y hacerles caso para mejorar la autoestima y actitud.
 
Algunas alteraciones que pueden ocurrir durante esta transición son:
- Irritabilidad
- Ansiedad
- Disminución de energía
- Dificultad para conciliar el sueño
- Sensación de desanimo
- Problemas de concentración
- Cambios repentinos de humor
 
A continuación te compartimos una serie de consejos que pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo si has entrado en esta etapa y no sabes por dónde empezar.
 
1- Lleva un diario
Escribir sobre tus emociones y sentimientos, durante este periodo, te será de gran ayuda para saber en qué momentos ocurren los cambios y cuáles son los síntomas que vas detectando, así sabrás identificar cuando se acerque algún "bajón" o cambio de humor.
 
2- Dieta balanceada
La alimentación es primordial durante la menopausia. Disminuye el exceso de azúcares y cafeína, ya que pueden ocasionar alteraciones en el sistema nervioso. Incorpora alimentos ricos en nutrientes como vegetales y frutas (especialmente verdes), cereales integrales y huevo. No te olvides de consumir vitaminas como B12 y magnesio, ya que según estudios la deficiencia de dichos nutrientes, puede generar un desbalance, afectando el estado de ánimo de la mujer.
 
3- Cuidar el sueño
Para lograr tener un descanso reparador es necesario crear rutinas con horarios específicos, preparar tu habitación con el ambiente adecuado y consultar a un especialista si los problemas de sueño son persistentes.
 
4- Haz ejercicio con regularidad
La actividad física regular puede favorecer el bienestar psicológico y de salud. Según estudios practicar ejercicio favorece la reducción del estrés; además, las personas que lo practican regularmente, suelen ser más felices, pues existe una liberación de endorfinas.
 
5- Consultar al médico cuando sea necesario
Este punto es fundamental: no asumir que “todo es menopausia”. Un profesional puede valorar síntomas, sueño, estado de ánimo y las diferentes opciones de tratamiento.
 
La menopausia no significa dejar de ser joven; significa entrar en una nueva etapa de la vida. Este periodo puede ser una oportunidad para redefinir la identidad más allá de esos elementos que socialmente afectan en el estado de ánimo, ya que los estándares de belleza y la búsqueda por la eterna juventud, impactan en la mujer.
 
Cuidar el ánimo durante la menopausia no significa obligarse a estar siempre positiva. Significa escuchar lo que el cuerpo y las emociones están diciendo, pedir ayuda cuando sea necesario y descubrir nuevas formas de bienestar.
(Karen Hutch – Aleteia)
 
Meditaciones de “Pequeñas Semillitas”
El mundo trata de divertirse, de “matar el tiempo”, de pasarlo bien y gozarlo todo, y así pasa su vida inútilmente y va caminando por el sendero ancho de que se habla en el Evangelio, cuyo término es el Infierno eterno.
En cambio nosotros, los que tratamos de ser fieles a Dios, debemos tratar de ir por el sendero estrecho que ya recorrió primero Nuestro Señor. Es un camino lleno de espinas y es angosto pero... ¡Qué gozo nos espera al final! Y se podría decir que a pesar de las penas del camino ya vamos gozando porque caminamos con la esperanza cierta de que al final nos espera el Cielo donde seremos para siempre felices.
Los mundanos no tienen esta esperanza, pues caminan y no saben a dónde van, y entre distracciones y vanidades avanzan inconscientes del destino de tinieblas que les espera. Basta ver un domingo en una cancha de fútbol cómo se llena de gente la tribuna. Y podemos preguntarnos: ¿Cuántos de esos hombres han ido a Misa ese día? Porque el Domingo es el Día del Señor y se debe emplear para agradarle a Él y alimentar nuestra alma que durante la semana estuvo tal vez dispersa y ocupada en otras cosas materiales. Recordemos que los criterios del mundo no son los criterios de Dios y que Dios y lo mundano son enemigos. Miremos todas las cosas con los ojos de Dios, con los ojos de la Fe, y aprovechemos este tiempo de vida que tenemos sobre la tierra para ser cada vez más santos y conocer cada vez mejor a Dios y su propuesta, y saber diferenciarlos de Satanás y sus venenosas invitaciones.
🌸
¡Creo que la Virgen María tiene muchos deseos que haya muchas personas que recen por los sacerdotes! A través de esta frase sencilla el Espíritu Santo nos envió en misión para sostener a los sacerdotes y seminaristas y también para hacer amar a la Iglesia.
Descubrimos una evidencia: es necesario dejar de criticar a nuestros sacerdotes y callar sus debilidades, a menos que se trate de actos criminales.
La Virgen María nos invita a transformar nuestras recriminaciones en oraciones y a entregarle todos los sacerdotes… ya que ella es su Madre. Ella se ocupa de sus hijos y los guía a lo largo de su sacerdocio. En María, los sacerdotes renuevan su sacerdocio en el Espíritu Santo y nos conducen a la alegría eterna. Cuanto más unidos estén los sacerdotes a la Virgen María, tanto más fácilmente Ella podrá guiarlos para conducirnos a la santidad haciéndolos a ellos mismos más santos.
Podemos escoger confiarlos durante la misa, de pie junto a María al pie de la Cruz y ofrecer la comunión por ellos, especialmente los jueves para que las gracias de la Muerte y de la Resurrección de Jesús se extiendan en su sacerdocio para la mayor gloria de Dios y de la Iglesia.
Santa Virgen María, Madre de los sacerdotes, te confiamos los sacerdotes y seminaristas del mundo entero. (Anne I. Chartier-Kastler)
 
Los cinco minutos de San Francisco
Setiembre: Las criaturas
Día 3
Ante cualquier obra, Francisco canta al Artífice de todas; cuanto descubre en las cosas, lo refiere a su Autor. Goza ante las obras provenientes de las manos del Señor, y a través de tantos espectáculos encantadores intuye la razón y la causa que les da vida. En las hermosas reconoce al Hermosísimo; cuanto hay de bueno le grita “El que nos ha hecho es el mejor”. Por las huellas impresas en las cosas sigue por todas partes al Amado; y con todas ellas hace una escalera por la que sube hasta él.
(Textos seleccionados por Murray Bodo ofm)
 
FELIPE
-Jardinero de Dios-
(el más pequeñito de todos)
 
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miércoles, 2 de septiembre de 2026

Pequeñas Semillitas 6427

PEQUEÑAS SEMILLITAS
 
Año 21 - Número 6427 ~ Miércoles 2 de Setiembre de 2026
Desde la ciudad de Córdoba (Argentina)
¡Alabado sea Jesucristo!
Habla bajito. Alto debe ser el valor de tus ideas, no el volumen de tu voz. El mundo oye más a quien habla bajo, más piensa alto.
Mientras Hitler gritaba bastante, Gandhi hablaba bajo y Chaplin hacia cine mudo.
Habla bajito... Muestra que tu pensamiento camina más que tu voz.
 
La Palabra de Dios
Lecturas del día
- MIÉRCOLES 22 DEL TIEMPO ORDINARIO -
Primera Lectura: 1 Corintios 3, 1-9
 
Salmo: Sal 32, 12-13. 14-15. 20-21
 
Santo Evangelio: Lc 4,38-44
En aquel tiempo, saliendo de la sinagoga, Jesús entró en la casa de Simón. La suegra de Simón estaba con mucha fiebre, y le rogaron por ella. Inclinándose sobre ella, conminó a la fiebre, y la fiebre la dejó; ella, levantándose al punto, se puso a servirles. A la puesta del sol, todos cuantos tenían enfermos de diversas dolencias se los llevaban; y, poniendo Él las manos sobre cada uno de ellos, los curaba. Salían también demonios de muchos, gritando y diciendo: «Tú eres el Hijo de Dios». Pero Él, conminaba y no les permitía hablar, porque sabían que él era el Cristo.
Al hacerse de día, salió y se fue a un lugar solitario. La gente le andaba buscando y, llegando donde Él, trataban de retenerle para que no les dejara. Pero Él les dijo: «También a otras ciudades tengo que anunciar la Buena Nueva del Reino de Dios, porque a esto he sido enviado». E iba predicando por las sinagogas de Judea.
 
Comentario:
Hoy nos encontramos ante un claro contraste: la gente que busca a Jesús y Él que cura toda “enfermedad” (comenzando por la suegra de Simón Pedro); a la vez, «salían también demonios de muchos, gritando» (Lc 4,41). Es decir: bien y paz, por un lado; mal y desesperación, por otro.
No es la primera ocasión que aparece el diablo “saliendo”, es decir, huyendo de la presencia de Dios entre gritos y exclamaciones. Recordemos también el endemoniado de Gerasa (cf. Lc 8,26-39). Sorprende que el propio diablo “reconozca” a Jesús y que, como en el caso del de Gerasa, es él mismo quien sale al encuentro de Jesús (eso sí, muy rabioso y molesto porque la presencia de Dios perturbaba su vergonzosa tranquilidad).
¡Tantas veces también nosotros pensamos que encontrarnos con Jesús es un estorbo! Nos estorba tener que ir a Misa el domingo; nos inquieta pensar que hace mucho que no dedicamos un tiempo a la oración; nos avergonzamos de nuestros errores, en lugar de ir al Médico de nuestra alma a pedirle sencillamente perdón... ¡Pensemos si no es el Señor quien tiene que venir a encontrarnos, pues nosotros nos hacemos rogar para dejar nuestra pequeña “cueva” y salir al encuentro de quien es el Pastor de nuestras vidas! A esto se le llama, sencillamente, tibieza.
Hay un diagnóstico para esto: atonía, falta de tensión en el alma, angustia, curiosidad desordenada, hiperactividad, pereza espiritual con las cosas de la fe, pusilanimidad, ganas de estar solo con uno mismo... Y hay también un antídoto: dejar de mirarse a uno mismo y ponerse manos a la obra. Hacer el pequeño compromiso de dedicar un rato cada día a mirar y a escuchar a Jesús (lo que se entiende por oración): Jesús lo hacía, ya que «al hacerse de día, salió y se fue a un lugar solitario» (Lc 4,42). Hacer el pequeño compromiso de vencer el egoísmo en una pequeña cosa cada día por el bien de los otros (a eso se le llama amar). Hacer el pequeño-gran compromiso de vivir cada día en coherencia con nuestra vida cristiana.
* Rev. D. Antoni CAROL i Hostench (Sant Cugat del Vallès, Barcelona, España) © Textos de Evangeli.net – Imagen: Captura de YouTube.
 
Santoral Católico:
Mártir Lasallista
El Hermano Salomón (Nicolás Leclercq) nació en Boulogne-ser-Mer, Francia en 1745. Entrado en el Noviciado de La Salle en 1767.
Después del derrocamiento de la monarquía, al comienzo de la Revolución francesa, el blanco siguiente fue la Iglesia. En 1790, la Constitución civil del Clero dio al estado el control de la Iglesia en Francia. Los sacerdotes y religiosos debían prestar juramento de fidelidad a la Constitución bajo pena de exilio, de encarcelamiento y hasta de muerte. La mayor parte de los Hermanos se negaron y tuvieron que abandonar sus escuelas y comunidades, y esconderse, el Instituto ya no tenía estatuto legal. Habiéndose negado a prestar juramento, vivía solo en París en la clandestinidad. Conservamos de él numerosas cartas que escribía a su familia. La última lleva la fecha del 15 de agosto de 1792. Ese mismo día fue arrestado y encerrado en el Convento de los Carmelitas transformado en prisión, junto a numerosos obispos, sacerdotes y religiosos. El 2 de septiembre casi la totalidad de los prisioneros fueron exterminados, pasados a cuchillo en los locales y el jardín del Convento.
Fue beatificado el 17 de octubre de 1926 junto con 94 compañeros del martirio en el convento del Carmen. Fue el primero de los Hermanos de las Escuelas Cristianas de La Salle en ser mártir y también el primero de los mártires de esa Congregación en ser beatificado. El Santo Padre Francisco recibió el 9 de mayo de 2016 al Prefecto de la Congregación para las Causas de los Santos, Cardenal Ángelo Amato y autorizó la promulgación del decreto sobre el milagro atribuido a la intercesión del Hermano Salomón.
Para más información hacer clic acá.
(Directorio Franciscano – Mundo Católico – Catholic.net)
 
Pensamiento del día
«Ser feliz no es carecer de problemas, sino conseguir que esos problemas, fracasos y dolores no anulen la alegría y serenidad, base del espíritu»
(JOSÉ LUIS MARTÍN DESCALZO)
 
Historias:
¿Qué es el amor?
En una de las salas de un colegio había varios niños. Uno de ellos preguntó:
- Maestra... ¿Qué es el amor?
 
La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en hora de recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajesen lo que más despertase en ellos el sentimiento del amor.
 
Los chicos salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:
- Quiero que cada uno muestre lo que trajo consigo.
 
El primer alumno respondió:
- Yo traje esta flor: ¿no es linda?
 
Cuando llegó su turno, el segundo alumno dijo:
- Yo traje esta mariposa. Vea el colorido de sus alas: la voy a colocar en mi colección.
 
El tercer alumno completó:
- Yo traje este pichón de pajarito que se cayó del nido ¿no es gracioso?
 
Y así los chicos, uno a uno, fueron colocando lo que habían recogido en el patio. Terminada la exposición, la maestra notó que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido quieta durante todo el tiempo. Se sentía avergonzada porque no había traído nada.
 
La maestra se dirigió a ella y le preguntó:
- Muy bien: ¿Y tú? ¿No has encontrado nada?
 
La criatura, tímidamente, respondió:
- Disculpe, maestra... Vi la flor y sentí su perfume; pensé en arrancarla  pero preferí  dejarla para que exhalase su aroma por más tiempo. Vi también la mariposa, suave, colorida, pero parecía tan feliz que no tuve el coraje de aprisionarla. Vi también el pichoncito caído entre las hojas, pero... al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre... Por lo tanto, maestra, traigo conmigo el perfume de la flor, la sensación de libertad de la mariposa y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito. ¿Cómo puedo mostrar lo que traje?
 
La maestra agradeció a la alumna y le dio la nota máxima, considerando que había sido la única que logró percibir que sólo podemos traer el amor en el corazón.
(De mis viejos archivos – Imagen IA Gemini)
 
Meditaciones de “Pequeñas Semillitas”
“No se aparten nunca de la Madre” y “no abandonen nunca el Rosario” estas son las dos exhortaciones del Papa Francisco con motivo de la clausura del centenario de las apariciones marianas en Fátima (Portugal) el 13 de octubre de 2017.
En un mensaje-vídeo transmitido a los peregrinos reunidos en “Cova de Iría” y narrado por el ‘Osservatore Romano’ al día siguiente, el Papa recordaba su visita al santuario mariano del 12 y 13 de mayo de dicho año, por el centenario de la primera aparición: “Aún guardo en el corazón el recuerdo del viaje y la bendición que la Virgen quiso darme, en esos días,  a mí y a la Iglesia.”
“No tengan nunca miedo -agregaba el Papa- Dios es mejor que toda nuestra miseria y nos ama muchísimo. Continúen avanzando, no se separen nunca de la Madre, como un niño que se queda junto a su madre pues se siente seguro, así nosotros también, junto a la Virgen no sentimos seguros. Ella es nuestra garantía.”
El Papa extrajo de su bolsillo un Rosario y recomendó “No abandonen nunca el Rosario, récenlo como ella lo pidió”.
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El Rosario es la oración católica más fácil y más difícil. Fácil, porque fue creada para simplificar los Evangelios y contiene las oraciones más conocidas, especialmente las del Avemaría y el Padrenuestro; difícil, porque es fácil dejarse ganar por la distracción al repetir las mismas oraciones. ¿Significa esto que el Rosario debe ser abandonado, olvidado o suprimido por las generaciones más jóvenes?
Algunos de los mejores recuerdos de mi infancia incluyen juegos de béisbol y vacaciones. Tienen una cosa en común: la multitud. A un niño, las multitudes lo pueden asustar o intimidar. Nos enseñaron por eso a tomar la mano de nuestra madre y no soltarla.
Cuando rezamos el Rosario, María hace exactamente lo mismo. Ella no nos guía a través de la multitud en un estadio, sino en medio de la vida. Como una buena madre, quiere mantenernos cerca de ella, a salvo. Mientras navegamos a través de las diferentes tentaciones, luchas y dificultades de la vida, María quiere guiarnos en medio del caos.
A menudo sentimos que estamos en un aprieto, sin idea de qué hacer. Las generaciones más jóvenes, buscamos la respuesta a nuestros problemas en YouTube, Pinterest o Facebook.
Y durante todo este tiempo, María nos tiende su mano y el Rosario para que lo tomemos. Esto le permite guiarnos en nuestros momentos difíciles, en nuestros miedos o tristezas. En lugar de buscar todas las respuestas por nosotros mismos, deberíamos dejar que María tome el control de la situación. (Padre Geoffrey A. Brooke Jr.)
 
Pedidos de oración
🙏 Pedimos oración por la Santa Iglesia Católica; por el Papa León XIV; por los obispos, sacerdotes, diáconos, seminaristas, monjas, religiosas, novicias, catequistas y todos los que componemos el cuerpo místico de Cristo; por la unión de los cristianos para que seamos uno, así como Dios Padre y nuestro Señor Jesucristo son Uno junto con el Espíritu Santo; por el aumento de las vocaciones; por las misiones; por el triunfo del Sagrado Corazón de Jesús y del Inmaculado Corazón de María;  por la conversión de todos los pueblos; por la PAZ en el mundo (Medio Oriente y Ucrania especialmente); por el fin de los ataques a la Iglesia Católica en Nicaragua, por los cristianos perseguidos y martirizados en Medio Oriente (Irán), África (Sudán, Congo y Nigeria), y en otros lugares (Nicaragua, Cuba, Venezuela); por nuestros hermanos sufrientes por diversos motivos especialmente por las enfermedades, el abandono, la carencia de afecto, la falta de trabajo, el hambre y la pobreza; por los niños con cáncer y otras patologías graves; por los jóvenes, especialmente los que han caído en las drogas o cualquier tipo de adicción, por las víctimas de trata, por el drama de los refugiados del Mediterráneo; por los presos políticos y la falta de libertad en muchos países del mundo; por todos nuestros hermanos de diversos países, como Cuba, Nicaragua y Venezuela, sometidos a crueles dictaduras que se ven forzados a emigrar en busca de mejores horizontes en otras tierras;  por las víctimas de catástrofes naturales en diversos países y regiones (terremotos, tsunamis, erupciones volcánicas, inundaciones, incendios forestales, aludes, etc.); por la unión de las familias, por lo no nacidos, por la fidelidad de los matrimonios y por más inclinación de los jóvenes hacia este sacramento; y por las Benditas Almas del Purgatorio. Para lectores argentinos, pedimos especial oración por la recuperación de la República Argentina en el marco de la democracia, la justicia y la honestidad de los gobernantes.
 
🙏 Pedimos oración por las necesidades físicas y espirituales de nuestro lector José Luis S., de Salamanca, España, para que Dios y la Virgen le concedan lo que pide desde su corazón.
 
🙏 Pedimos oración para una apreciada religiosa: la hermana Teresa de Jesús C . O., de Marquetalia, Colombia, que en un par de días cumple años, por su salud física y espiritual. La encomendamos al Inmaculado Corazón de María y al Sagrado Corazón de Jesús.
 
🙏 Continuamos unidos en oración por medio del rezo del Santo Rosario poniendo en Manos de Nuestra Madre Bendita todas nuestras preocupaciones, alegrías y necesidades y pidiéndole a Ella paz para el mundo. Al rezar por la paz, rezamos por todo, por la paz en el mundo, en los corazones, porque la violencia sea desterrada, por la paz para los niños que están en peligro de ser abortados. Paz para los jóvenes que no encuentran el camino, paz para los deprimidos. Paz para los que no han tenido la dicha de conocer al Amor. En fin, rezamos por la paz, y sigamos haciéndolo.
Oremos: Tú quisiste, Padre, que tu hijo unigénito soportara nuestras debilidades, para poner de manifiesto el valor de la enfermedad y la paciencia. Escucha las plegarias que te dirigimos por nuestros hermanos enfermos y concede a cuantos se hallan sometidos al dolor, la aflicción o la enfermedad, la gracia de sentirse elegidos entre aquellos que tu hijo ha llamado dichosos, y de saberse unidos a la pasión de Cristo para la redención del mundo. Te lo pedimos por Cristo nuestro Señor. Amén.
 
Los cinco minutos de San Francisco
Setiembre: Las criaturas
Día 2
Francisco caminaba con respeto sobre las piedras, por considerar al que se llamaba Piedra. Cuando era necesario decir el versículo “Me has exaltado en la piedra” (Salmo 61, 2-3), como para decirlo con mayor reverencia, decía: “Me has exaltado a los pies de la Piedra”.
(Textos seleccionados por Murray Bodo ofm)
 
FELIPE
-Jardinero de Dios-
(el más pequeñito de todos)
 
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